Le nostre sessioni di ginnastica dolce sono progettate per rilassare il corpo, migliorare la flessibilità e promuovere il rilassamento mentale. Attraverso una combinazione di movimenti fluidi, respirazione e stretching delicato, ti aiuteremo a riconnetterti con il tuo corpo e a ridurre lo stress. Che tu sia un principiante o un praticante esperto, il nostro corso ti offre l'opportunità di prenderti cura di te stesso e di trovare il giusto equilibrio mente/corpo.